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薏苡仁粥的功效作用

2018-06-20 17:50:20

薏苡仁粥的功效作用

薏苡仁具有消水肿、调养脾肾的作用,多吃薏苡仁可以抗神经衰弱。推荐薏苡仁做成粥品吃,这样既容易消化,又可以发挥薏苡仁的功效。

薏苡仁粥的制作材料:

主料:薏米40克

辅料:粳米30克

调料:白砂糖5克

薏苡仁粥的做法:

将薏苡仁,粳米洗净,放入锅内,加清水适量浇汁猪肝
,武火煮沸后,文火煮成粥,加白糖调成甜粥,随量食用.

健康提示

肾炎水肿属脾虚者

薏苡仁粥的功效作用

,症见食少便溏,小便不利,水肿,肢体倦怠等如何在短时间之内迅速增高
.薏苡仁生用利水渗湿之力较大,药性偏凉,炒用则健脾之功较强,若体质虚寒者,宜少用怎么增高最快最有效
.

食物相克

粳米:唐孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。

清王盂英:炒米虽香怎样吃才能长高
,性燥助火,非中寒便泻者忌之。

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